افکار منفی

 برخلاف عقاید بسیاری از مردم که ضعف در ارتباط را دلیل پایان رابطه‌ها ‌می‌دانند، ولی در واقع طرز فکر ما درباره شریک زندگی و مشکلات‌مان است که باعث از بین رفتن اعتماد، صمیمیت و در نتیجه خراب شدن رابطه ‌می‌شود. آگاهی از تاثیرات این افکار سمی در زندگی، خود عاملی برای دوام و پایداری هر رابطه‌ای است.

محققان در پژوهشی به این سوال پاسخ داده‌اند که چرا برخی افراد نمی‌توانند افکار ناخوشایند را در ذهنشان سرکوب کنند: این احتمال وجود دارد که مغز آنها فاقد نوعی ماده شیمیایی خاص برای نیل به چنین هدفی باشد

اگر فردی به ویتامین‌های بدن خود دقت کند ولی اصلاً به روحش رسیدگی نکند کم‌کم این بیماری‌های روحی تبدیل به بیماری جسمی می‌شود که تأثیرش به مراتب بدتر از یک بیماری عادی است. یکی از راه‌هایی که به شما کمک می‌کند روح آرام‌تری داشته باشید فکر نکردن به مسائل منفی است

بارها پیش می‌آید که با افکار منفی و بی‌ارزش، روزهای خوب و عالی‌مان را خراب می‌کنیم و وجود خود و گاه اطرافیان‌مان را پر از اضطراب بی‌معنا می‌نماییم. چه باید کرد؟

باور به افکار منفی بزرگترین سد در راه خوشبختی و موفقیت است. نگرش شما به زندگی از قفس درونی احساسی که خودتان را اسیر آن کرده‌اید سرچشمه می‌گیرد.

خیلی‌ها در کل زندگی‌شان قربانی افکار منفی‌شان می‌شوند. احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی افکاری که به ذهن‌شان خطور می‌کنند، ندارند و حتی از آن بدتر، آن «سر و صدای» مغزی‌شان را که می‌گوید آسمان به زمین می‌رسد، باور هم می‌کنند.

این جملات منفی که به خودتان می‌گویید به مرور اعتماد به نفس شما را کم می‌کند و در عوض باعث افزایش اضطراب‌تان می‌شود و شما قبل از هرکاری خود را یک بازنده احساس می‌کنید.

افکار منفی می‌توانند جلوی رشد یک فرد را بگیرند و شانس موفقیت او را در هر کار در حال اجرایی کاهش دهند

افسرده بودن ممکن است به شما احساس درماندگی بدهد. اما چنین فکر نکنید